New Delhi: बढ़ता वायु प्रदूषण और बदलता मौसम बच्चों की सेहत के लिए गंभीर चुनौती बनते जा रहे हैं। खासतौर पर पांच साल से कम उम्र के बच्चों में सांस संबंधी संक्रमण का खतरा अधिक रहता है। लगातार खांसी, बुखार, सर्दी-जुकाम और सांस लेने में परेशानी जैसे लक्षणों को सामान्य समझकर नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। ये निमोनिया के संकेत भी हो सकते हैं। समय रहते बीमारी की पहचान और उचित इलाज से गंभीर स्थिति से बचाव किया जा सकता है।
हर साल 12 नवंबर को विश्व निमोनिया दिवस मनाया जाता है। इसका उद्देश्य निमोनिया के प्रति जागरूकता बढ़ाना और समय पर पहचान, उपचार तथा बचाव के उपायों की जानकारी देना है। बीएलके-मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, नई दिल्ली के पीडियाट्रिक्स विभाग के डायरेक्टर डॉ. विवेक जैन के अनुसार, निमोनिया बच्चों के फेफड़ों में होने वाला संक्रमण है, जिसे शुरुआती लक्षणों के आधार पर पहचानना जरूरी है।
क्या है निमोनिया और बच्चों के फेफड़ों पर कैसे डालता है असर?
निमोनिया फेफड़ों का संक्रमण है, जो बैक्टीरिया, वायरस या फंगस के कारण हो सकता है। इस संक्रमण में फेफड़ों की छोटी वायु थैलियों, जिन्हें एल्वियोली कहा जाता है, में तरल पदार्थ या पस भर सकता है। इससे बच्चे को सांस लेने में परेशानी होती है और शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती।
शुरुआत में निमोनिया के लक्षण सामान्य सर्दी-जुकाम जैसे दिखाई दे सकते हैं। इसी वजह से कई बार माता-पिता बीमारी की गंभीरता समझने में देर कर देते हैं। छोटे बच्चों में संक्रमण तेजी से गंभीर रूप ले सकता है, इसलिए लक्षणों पर नजर रखना जरूरी है।
बच्चों में निमोनिया के शुरुआती लक्षण क्या हैं?
बच्चों में निमोनिया के कुछ सामान्य लक्षणों को पहचानकर समय पर डॉक्टर से संपर्क किया जा सकता है। इनमें शामिल हैं:
- लगातार खांसी और बुखार।
- सामान्य से तेज सांस चलना।
- सांस लेने में परेशानी या घरघराहट।
- सीने में दर्द।
- दूध पीने या खाना खाने में कमी।
- असामान्य सुस्ती और कमजोरी।
छोटे बच्चों में सांस लेते समय पसलियों के नीचे छाती का अंदर की ओर धंसना गंभीर चेतावनी संकेत हो सकता है। इसके अलावा होंठ या जीभ का नीला पड़ना, दूध-पानी नहीं पी पाना, अत्यधिक सुस्ती या बेहोशी जैसी स्थिति में तुरंत चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।
हर खांसी या बुखार निमोनिया नहीं होता, लेकिन बच्चे की सांस तेज चलने लगे या उसे सांस लेने में परेशानी हो तो घरेलू उपचार के भरोसे इंतजार नहीं करना चाहिए।
बढ़ता वायु प्रदूषण बच्चों के फेफड़ों के लिए क्यों खतरनाक?
दिल्ली-एनसीआर सहित उत्तर भारत के कई इलाकों में सर्दियों के दौरान वायु प्रदूषण बढ़ने से सांस संबंधी परेशानियां गंभीर हो सकती हैं। वाहनों से निकलने वाला धुआं, निर्माण स्थलों की धूल, औद्योगिक उत्सर्जन और पराली जलाने से हवा की गुणवत्ता प्रभावित होती है।
हवा में मौजूद PM2.5 जैसे सूक्ष्म कण सांस के साथ फेफड़ों के भीतर तक पहुंच सकते हैं। इससे फेफड़ों में जलन और सूजन हो सकती है। बच्चों के फेफड़े अभी विकसित हो रहे होते हैं और वे अपने शरीर के वजन के अनुपात में वयस्कों की तुलना में अधिक हवा अंदर लेते हैं। इस कारण प्रदूषित हवा का असर उन पर ज्यादा पड़ सकता है।
लंबे समय तक खराब हवा के संपर्क में रहने से बच्चों में खांसी, घरघराहट, सांस फूलने और बार-बार श्वसन संक्रमण की समस्या बढ़ सकती है। पहले से अस्थमा या एलर्जी से परेशान बच्चों की तकलीफ भी बढ़ सकती है।
ध्यान देने वाली बात यह है कि वायु प्रदूषण निमोनिया का एकमात्र कारण नहीं है, लेकिन यह श्वसन तंत्र को प्रभावित कर संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा सकता है और पहले से मौजूद सांस संबंधी समस्याओं को गंभीर बना सकता है।
निमोनिया से बचाव के लिए बच्चों का टीकाकरण जरूरी
बच्चों को निमोनिया और अन्य गंभीर संक्रमणों से बचाने के लिए समय पर टीकाकरण बेहद महत्वपूर्ण है। न्यूमोकोकल वैक्सीन (PCV), हिब (Hib), खसरा और काली खांसी के टीके गंभीर संक्रमणों से सुरक्षा देने में मदद करते हैं।
इसके साथ ही छह महीने तक केवल मां का दूध पिलाना, इसके बाद उम्र के अनुसार संतुलित पोषण देना और बच्चों की साफ-सफाई का ध्यान रखना जरूरी है। घर में स्वच्छ वातावरण बनाए रखें और बच्चों को संक्रमण से बचाने के लिए नियमित रूप से हाथ धुलवाएं।
प्रदूषण के दिनों में बच्चों को सुरक्षित रखने के उपाय
जब वायु गुणवत्ता खराब हो, तब बच्चों को लंबे समय तक खुले में खेलने से बचाना चाहिए। खासतौर पर सुबह और शाम के समय प्रदूषण अधिक होने पर बाहर की गतिविधियां सीमित रखें।
बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए इन बातों का ध्यान रखें:
- घर के अंदर और आसपास धूम्रपान बिल्कुल न करें।
- बच्चों को धूल, धुएं और प्रदूषित हवा से दूर रखें।
- खराब AQI वाले दिनों में बाहर निकलना कम करें।
- जरूरत के अनुसार उचित एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें।
- मास्क की जरूरत होने पर बच्चे की उम्र और सही फिटिंग का ध्यान रखें। बहुत छोटे बच्चों को मास्क पहनाने से पहले डॉक्टर की सलाह लें।
- बच्चे को पौष्टिक भोजन और पर्याप्त तरल पदार्थ दें।
यदि बच्चे को एक सप्ताह से अधिक समय तक खांसी रहे, बुखार के साथ सांस फूलने लगे या सीने में दर्द हो तो डॉक्टर से संपर्क करें। सांस लेने में गंभीर परेशानी, होंठ नीले पड़ने या बच्चा दूध-पानी न पी पा रहा हो तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
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