- रिपोर्ट: अनुराग सिंह बिष्ट
लखनऊ। 21 जून 2025 को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर फिक्की फ्लो लखनऊ ने अपने सदस्यों के साथ विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन किया। इस वर्ष की थीम “प्रतिरक्षा के लिए योग” रही, जिसे कार्यक्रम का मुख्य केंद्रबिंदु बनाया गया।
इस आयोजन में योग के माध्यम से शरीर की प्राकृतिक रक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने पर जोर दिया गया। कार्यक्रम के दौरान विशेषज्ञों ने बताया कि नियमित योगाभ्यास – जैसे आसन, प्राणायाम और ध्यान – न केवल तनाव को कम करता है, बल्कि फेफड़ों की क्षमता बढ़ाता है, हार्मोनल संतुलन बनाए रखता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
इस मौके पर सदस्यों को यह भी समझाया गया कि योग के माध्यम से किस तरह मन, शरीर और आत्मा की एकता को अनुभव किया जा सकता है, जिससे मानसिक शांति, शारीरिक मजबूती और आध्यात्मिक उन्नयन प्राप्त होता है।
यह कार्यक्रम लखनऊ के अशोक मार्ग स्थित फ्यूजन फिटनेस सेंटर में आयोजित किया गया, जिसका सफल संचालन फ्लो लखनऊ की अध्यक्ष वंदिता अग्रवाल के नेतृत्व में हुआ। आयोजन में वरिष्ठ उपाध्यक्ष सिमरन साहनी सहित बड़ी संख्या में फ्लो सदस्यों ने भाग लिया और योग के महत्व को आत्मसात किया।
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